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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Paraguay et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Samoa : 17H00
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Paraguay : 01H00
Samoa : 18H00
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Paraguay : 02H00
Samoa : 19H00
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Paraguay : 03H00
Samoa : 20H00
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Paraguay : 04H00
Samoa : 21H00
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Paraguay : 05H00
Samoa : 22H00
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Paraguay : 06H00
Samoa : 23H00
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Paraguay : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa