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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Paraguay et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Samoa : 17H00
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Paraguay : 01H00
Samoa : 18H00
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Paraguay : 02H00
Samoa : 19H00
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Paraguay : 03H00
Samoa : 20H00
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Paraguay : 04H00
Samoa : 21H00
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Paraguay : 05H00
Samoa : 22H00
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Paraguay : 06H00
Samoa : 23H00
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Paraguay : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa