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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Palaos : 13H00
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Paraguay : 01H00
Palaos : 14H00
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Paraguay : 02H00
Palaos : 15H00
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Paraguay : 03H00
Palaos : 16H00
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Paraguay : 04H00
Palaos : 17H00
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Paraguay : 05H00
Palaos : 18H00
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Paraguay : 06H00
Palaos : 19H00
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Paraguay : 07H00
Palaos : 20H00
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Paraguay : 08H00
Palaos : 21H00
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Paraguay : 09H00
Palaos : 22H00
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Paraguay : 10H00
Palaos : 23H00
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Paraguay : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong