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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Paraguay : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Paraguay : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Paraguay : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Paraguay : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Paraguay : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Paraguay : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Paraguay : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Paraguay : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Paraguay : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere