Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 02H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 03H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 04H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 05H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Paraguay : 06H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Paraguay : 07H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Paraguay : 08H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Paraguay : 09H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Paraguay : 10H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Paraguay : 11H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Paraguay : 12H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Paraguay : 13H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Paraguay : 14H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Paraguay : 15H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Paraguay : 16H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Paraguay : 17H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Paraguay : 18H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Paraguay : 19H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Paraguay : 20H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Paraguay : 21H00
Îles Pitcairn : 16H00
-
Paraguay : 22H00
Îles Pitcairn : 17H00
-
Paraguay : 23H00
Îles Pitcairn : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Va'aletoa Malielegaoi