Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape