Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Paraguay et Nouvelle-Zélande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Paraguay : 01H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Paraguay : 02H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Paraguay : 03H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Paraguay : 04H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Paraguay : 05H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Paraguay : 06H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Paraguay : 07H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 08H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.