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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Panamá et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tokelau : 18H00
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Panamá : 01H00
Tokelau : 19H00
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Panamá : 02H00
Tokelau : 20H00
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Panamá : 03H00
Tokelau : 21H00
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Panamá : 04H00
Tokelau : 22H00
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Panamá : 05H00
Tokelau : 23H00
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Panamá : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Kausea Ielemia