Décalage Horaire entre le Panamá et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Panamá : 02H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Panamá : 03H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Panamá : 04H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Panamá : 05H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 06H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Panamá : 07H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Panamá : 08H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Panamá : 09H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Panamá : 10H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Panamá : 11H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Panamá : 12H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Panamá : 13H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Panamá : 14H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Panamá : 15H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Panamá : 16H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Panamá : 17H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Panamá : 18H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Panamá : 19H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Panamá : 20H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Panamá : 21H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Panamá : 22H00

  Samoa Américaines : 16H00

• Panamá : 23H00

  Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau