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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Fidji : 17H00
-
Panamá : 01H00
Fidji : 18H00
-
Panamá : 02H00
Fidji : 19H00
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Panamá : 03H00
Fidji : 20H00
-
Panamá : 04H00
Fidji : 21H00
-
Panamá : 05H00
Fidji : 22H00
-
Panamá : 06H00
Fidji : 23H00
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Panamá : 07H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 08H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Fidji. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu