Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Vanuatu : 16H00
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Panamá : 01H00
Vanuatu : 17H00
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Panamá : 02H00
Vanuatu : 18H00
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Panamá : 03H00
Vanuatu : 19H00
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Panamá : 04H00
Vanuatu : 20H00
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Panamá : 05H00
Vanuatu : 21H00
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Panamá : 06H00
Vanuatu : 22H00
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Panamá : 07H00
Vanuatu : 23H00
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Panamá : 08H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 11H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.