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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Panamá : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Panamá : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Panamá : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Panamá : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Panamá : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Panamá : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Panamá : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Panamá : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae