Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Zélande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Panamá : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Panamá : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Panamá : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Panamá : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Panamá : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Panamá : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Panamá : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Panamá : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Panamá : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 16:47

Jacinda Bridges