Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 10H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Île Howland.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Panamá : 01H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Panamá : 02H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Panamá : 03H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Panamá : 04H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Panamá : 05H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Panamá : 06H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Panamá : 07H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Panamá : 08H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Panamá : 09H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Panamá : 10H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Panamá : 11H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Panamá : 12H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Panamá : 13H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Panamá : 14H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Panamá : 15H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Panamá : 16H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Panamá : 17H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Panamá : 18H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

  • Panamá : 19H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

  • Panamá : 20H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

  • Panamá : 21H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

  • Panamá : 22H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

  • Panamá : 23H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Tina MinogueTina Minogue

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