Décalage Horaire entre le Panamá et Kiribati

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Kiribati ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Kiribati quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Tarawa-Sud, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Kiribati, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Kiribati, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tarawa-Sud et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Kiribati
Drapeau de Kiribati

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Kiribati : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Kiribati ?

Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et Kiribati Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Kiribati : 18H00

  • Panamá : 01H00

    Kiribati : 19H00

  • Panamá : 02H00

    Kiribati : 20H00

  • Panamá : 03H00

    Kiribati : 21H00

  • Panamá : 04H00

    Kiribati : 22H00

  • Panamá : 05H00

    Kiribati : 23H00

  • Panamá : 06H00

    Kiribati : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 07H00

    Kiribati : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 08H00

    Kiribati : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 09H00

    Kiribati : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 10H00

    Kiribati : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 11H00

    Kiribati : 05H00 (Jour +1)

  • Panamá : 12H00

    Kiribati : 06H00 (Jour +1)

  • Panamá : 13H00

    Kiribati : 07H00 (Jour +1)

  • Panamá : 14H00

    Kiribati : 08H00 (Jour +1)

  • Panamá : 15H00

    Kiribati : 09H00 (Jour +1)

  • Panamá : 16H00

    Kiribati : 10H00 (Jour +1)

  • Panamá : 17H00

    Kiribati : 11H00 (Jour +1)

  • Panamá : 18H00

    Kiribati : 12H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Kiribati : 13H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Kiribati : 14H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Kiribati : 15H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Kiribati : 16H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Kiribati : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Janet MarapeJanet Marape

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