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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Vanuatu : 06H00
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Pakistan : 01H00
Vanuatu : 07H00
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Pakistan : 02H00
Vanuatu : 08H00
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Pakistan : 03H00
Vanuatu : 09H00
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Pakistan : 04H00
Vanuatu : 10H00
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Pakistan : 05H00
Vanuatu : 11H00
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Pakistan : 06H00
Vanuatu : 12H00
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Pakistan : 07H00
Vanuatu : 13H00
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Pakistan : 08H00
Vanuatu : 14H00
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Pakistan : 09H00
Vanuatu : 15H00
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Pakistan : 10H00
Vanuatu : 16H00
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Pakistan : 11H00
Vanuatu : 17H00
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Pakistan : 12H00
Vanuatu : 18H00
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Pakistan : 13H00
Vanuatu : 19H00
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Pakistan : 14H00
Vanuatu : 20H00
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Pakistan : 15H00
Vanuatu : 21H00
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Pakistan : 16H00
Vanuatu : 22H00
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Pakistan : 17H00
Vanuatu : 23H00
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Pakistan : 18H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Pakistan : 19H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Pakistan : 20H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Pakistan : 23H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito