Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 11H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Atoll Johnston.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 05H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 06H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 07H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 08H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 09H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 10H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 11H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 12H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 13H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 14H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 15H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Pakistan : 16H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Pakistan : 17H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Pakistan : 18H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Pakistan : 19H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Pakistan : 20H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Pakistan : 21H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Pakistan : 22H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Pakistan : 23H00

    Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Islamabad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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