Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Tokelau : 12H00
-
Nigéria : 01H00
Tokelau : 13H00
-
Nigéria : 02H00
Tokelau : 14H00
-
Nigéria : 03H00
Tokelau : 15H00
-
Nigéria : 04H00
Tokelau : 16H00
-
Nigéria : 05H00
Tokelau : 17H00
-
Nigéria : 06H00
Tokelau : 18H00
-
Nigéria : 07H00
Tokelau : 19H00
-
Nigéria : 08H00
Tokelau : 20H00
-
Nigéria : 09H00
Tokelau : 21H00
-
Nigéria : 10H00
Tokelau : 22H00
-
Nigéria : 11H00
Tokelau : 23H00
-
Nigéria : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi