Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 6H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Îles Midway.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 01H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 02H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 03H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 04H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 05H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 06H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 07H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 08H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 09H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 10H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 11H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 12H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Nigéria : 13H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Nigéria : 14H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Nigéria : 15H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Nigéria : 16H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Nigéria : 17H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Nigéria : 18H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Nigéria : 19H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Nigéria : 20H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Nigéria : 21H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Nigéria : 22H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Nigéria : 23H00

    Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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