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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Fidji : 11H00
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Nigéria : 01H00
Fidji : 12H00
-
Nigéria : 02H00
Fidji : 13H00
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Nigéria : 03H00
Fidji : 14H00
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Nigéria : 04H00
Fidji : 15H00
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Nigéria : 05H00
Fidji : 16H00
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Nigéria : 06H00
Fidji : 17H00
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Nigéria : 07H00
Fidji : 18H00
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Nigéria : 08H00
Fidji : 19H00
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Nigéria : 09H00
Fidji : 20H00
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Nigéria : 10H00
Fidji : 21H00
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Nigéria : 11H00
Fidji : 22H00
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Nigéria : 12H00
Fidji : 23H00
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Nigéria : 13H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu