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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Nigéria : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Nigéria : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Nigéria : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Nigéria : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Nigéria : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Nigéria : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Nigéria : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Nigéria : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Nigéria : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Nigéria : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Nigéria : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Nigéria : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Nigéria : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga