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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kiribati : 12H00
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Nigéria : 01H00
Kiribati : 13H00
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Nigéria : 02H00
Kiribati : 14H00
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Nigéria : 03H00
Kiribati : 15H00
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Nigéria : 04H00
Kiribati : 16H00
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Nigéria : 05H00
Kiribati : 17H00
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Nigéria : 06H00
Kiribati : 18H00
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Nigéria : 07H00
Kiribati : 19H00
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Nigéria : 08H00
Kiribati : 20H00
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Nigéria : 09H00
Kiribati : 21H00
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Nigéria : 10H00
Kiribati : 22H00
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Nigéria : 11H00
Kiribati : 23H00
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Nigéria : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges