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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Salomon : 05H15
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Népal : 01H00
Îles Salomon : 06H15
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Népal : 02H00
Îles Salomon : 07H15
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Népal : 03H00
Îles Salomon : 08H15
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Népal : 04H00
Îles Salomon : 09H15
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Népal : 05H00
Îles Salomon : 10H15
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Népal : 06H00
Îles Salomon : 11H15
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Népal : 07H00
Îles Salomon : 12H15
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Népal : 08H00
Îles Salomon : 13H15
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Népal : 09H00
Îles Salomon : 14H15
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Népal : 10H00
Îles Salomon : 15H15
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Népal : 11H00
Îles Salomon : 16H15
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Népal : 12H00
Îles Salomon : 17H15
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Népal : 13H00
Îles Salomon : 18H15
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Népal : 14H00
Îles Salomon : 19H15
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Népal : 15H00
Îles Salomon : 20H15
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Népal : 16H00
Îles Salomon : 21H15
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Népal : 17H00
Îles Salomon : 22H15
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Népal : 18H00
Îles Salomon : 23H15
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Népal : 19H00
Îles Salomon : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Îles Salomon : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Îles Salomon : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Îles Salomon : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Îles Salomon : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae