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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 13H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 13H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Pitcairn : 10H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Îles Pitcairn : 11H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Îles Pitcairn : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Îles Pitcairn : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Îles Pitcairn : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Îles Pitcairn : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Îles Pitcairn : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Îles Pitcairn : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Îles Pitcairn : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Îles Pitcairn : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Îles Pitcairn : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Îles Pitcairn : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Îles Pitcairn : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Îles Pitcairn : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Îles Pitcairn : 00H15
-
Népal : 15H00
Îles Pitcairn : 01H15
-
Népal : 16H00
Îles Pitcairn : 02H15
-
Népal : 17H00
Îles Pitcairn : 03H15
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Népal : 18H00
Îles Pitcairn : 04H15
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Népal : 19H00
Îles Pitcairn : 05H15
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Népal : 20H00
Îles Pitcairn : 06H15
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Népal : 21H00
Îles Pitcairn : 07H15
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Népal : 22H00
Îles Pitcairn : 08H15
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Népal : 23H00
Îles Pitcairn : 09H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Dernière modification : 07/06/2022 - 13:22
Salilo Telito