Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Cocos

Quel est le décalage horaire entre le Népal et les Îles Cocos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cocos quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et West Island, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et les Îles Cocos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et les Îles Cocos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à West Island et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cocos
Drapeau des Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Cocos : 00H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Cocos ?

Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 00H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Cocos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Îles Cocos : 00H45

  • Népal : 01H00

    Îles Cocos : 01H45

  • Népal : 02H00

    Îles Cocos : 02H45

  • Népal : 03H00

    Îles Cocos : 03H45

  • Népal : 04H00

    Îles Cocos : 04H45

  • Népal : 05H00

    Îles Cocos : 05H45

  • Népal : 06H00

    Îles Cocos : 06H45

  • Népal : 07H00

    Îles Cocos : 07H45

  • Népal : 08H00

    Îles Cocos : 08H45

  • Népal : 09H00

    Îles Cocos : 09H45

  • Népal : 10H00

    Îles Cocos : 10H45

  • Népal : 11H00

    Îles Cocos : 11H45

  • Népal : 12H00

    Îles Cocos : 12H45

  • Népal : 13H00

    Îles Cocos : 13H45

  • Népal : 14H00

    Îles Cocos : 14H45

  • Népal : 15H00

    Îles Cocos : 15H45

  • Népal : 16H00

    Îles Cocos : 16H45

  • Népal : 17H00

    Îles Cocos : 17H45

  • Népal : 18H00

    Îles Cocos : 18H45

  • Népal : 19H00

    Îles Cocos : 19H45

  • Népal : 20H00

    Îles Cocos : 20H45

  • Népal : 21H00

    Îles Cocos : 21H45

  • Népal : 22H00

    Îles Cocos : 22H45

  • Népal : 23H00

    Îles Cocos : 23H45

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Katmandou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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