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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 04H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 4H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Guam : 04H15
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Népal : 01H00
Guam : 05H15
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Népal : 02H00
Guam : 06H15
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Népal : 03H00
Guam : 07H15
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Népal : 04H00
Guam : 08H15
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Népal : 05H00
Guam : 09H15
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Népal : 06H00
Guam : 10H15
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Népal : 07H00
Guam : 11H15
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Népal : 08H00
Guam : 12H15
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Népal : 09H00
Guam : 13H15
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Népal : 10H00
Guam : 14H15
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Népal : 11H00
Guam : 15H15
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Népal : 12H00
Guam : 16H15
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Népal : 13H00
Guam : 17H15
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Népal : 14H00
Guam : 18H15
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Népal : 15H00
Guam : 19H15
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Népal : 16H00
Guam : 20H15
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Népal : 17H00
Guam : 21H15
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Népal : 18H00
Guam : 22H15
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Népal : 19H00
Guam : 23H15
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Népal : 20H00
Guam : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Guam : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Guam : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Guam : 03H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Jioji Seruiratu