Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H15

• Népal : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H15

• Népal : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H15

• Népal : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H15

• Népal : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H15

• Népal : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H15

• Népal : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H15

• Népal : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H15

• Népal : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H15

• Népal : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H15

• Népal : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H15

• Népal : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H15

• Népal : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H15

• Népal : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H15

• Népal : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H15

• Népal : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H15

• Népal : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H15

• Népal : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H15

• Népal : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H15 (Jour +1)

• Népal : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H15 (Jour +1)

• Népal : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H15 (Jour +1)

• Népal : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison