Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H15

• Népal : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H15

• Népal : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H15

• Népal : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H15

• Népal : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H15

• Népal : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H15

• Népal : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Nina Mata'afa