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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H15
Heure d'été : 04H15
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 4H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Australie : 04H15
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Népal : 01H00
Australie : 05H15
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Népal : 02H00
Australie : 06H15
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Népal : 03H00
Australie : 07H15
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Népal : 04H00
Australie : 08H15
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Népal : 05H00
Australie : 09H15
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Népal : 06H00
Australie : 10H15
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Népal : 07H00
Australie : 11H15
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Népal : 08H00
Australie : 12H15
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Népal : 09H00
Australie : 13H15
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Népal : 10H00
Australie : 14H15
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Népal : 11H00
Australie : 15H15
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Népal : 12H00
Australie : 16H15
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Népal : 13H00
Australie : 17H15
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Népal : 14H00
Australie : 18H15
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Népal : 15H00
Australie : 19H15
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Népal : 16H00
Australie : 20H15
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Népal : 17H00
Australie : 21H15
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Népal : 18H00
Australie : 22H15
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Népal : 19H00
Australie : 23H15
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Népal : 20H00
Australie : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Australie : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Australie : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Australie : 03H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue