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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 17H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 17H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nioué : 06H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nioué : 07H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nioué : 08H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nioué : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nioué : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nioué : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nioué : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nioué : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nioué : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nioué : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nioué : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nioué : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nioué : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nioué : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nioué : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nioué : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nioué : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nioué : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nioué : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nioué : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nioué : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nioué : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nioué : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nioué : 05H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia