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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Fidji : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Fidji : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Fidji : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Fidji : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Fidji : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Fidji : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Fidji : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Fidji : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Fidji : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Fidji : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Fidji : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Fidji : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Fidji : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Fidji : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Fidji : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Fidji : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Fidji : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Fidji : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Fidji : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu