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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Vanuatu : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Vanuatu : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Vanuatu : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Vanuatu : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Vanuatu : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Vanuatu : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Vanuatu : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Vanuatu : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Vanuatu : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Vanuatu : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Vanuatu : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Vanuatu : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Vanuatu : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Vanuatu : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Vanuatu : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Vanuatu : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Vanuatu : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Vanuatu : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Vanuatu : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Vanuatu : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Vanuatu : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Vanuatu : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Vanuatu : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Vanuatu : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges