Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vanuatu

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vanuatu Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Vanuatu : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Vanuatu : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Vanuatu : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Vanuatu : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Vanuatu : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Vanuatu : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Vanuatu : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Vanuatu : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Vanuatu : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Vanuatu : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Vanuatu : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Vanuatu : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Vanuatu : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Vanuatu : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Vanuatu : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Vanuatu : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Vanuatu : 20H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Vanuatu : 21H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Vanuatu : 22H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Vanuatu : 23H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Vanuatu : 00H30 (Jour +1)

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Vanuatu : 01H30 (Jour +1)

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Vanuatu : 02H30 (Jour +1)

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Vanuatu : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Jacinda Bridges