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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tonga : 11H00
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Mozambique : 01H00
Tonga : 12H00
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Mozambique : 02H00
Tonga : 13H00
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Mozambique : 03H00
Tonga : 14H00
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Mozambique : 04H00
Tonga : 15H00
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Mozambique : 05H00
Tonga : 16H00
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Mozambique : 06H00
Tonga : 17H00
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Mozambique : 07H00
Tonga : 18H00
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Mozambique : 08H00
Tonga : 19H00
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Mozambique : 09H00
Tonga : 20H00
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Mozambique : 10H00
Tonga : 21H00
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Mozambique : 11H00
Tonga : 22H00
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Mozambique : 12H00
Tonga : 23H00
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Mozambique : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua