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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Mozambique : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Mozambique : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Mozambique : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Mozambique : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Mozambique : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Mozambique : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Mozambique : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Mozambique : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Mozambique : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Mozambique : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Mozambique : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Mozambique : 12H00
Île Norfolk : 21H00
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Mozambique : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Mozambique : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Mozambique : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Pōhiva Fifita