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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Monténégro : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Monténégro : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Monténégro : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Monténégro : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Monténégro : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Monténégro : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Monténégro : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Monténégro : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Monténégro : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Monténégro : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Monténégro : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Monténégro : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Monténégro : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Monténégro : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Monténégro : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape