Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Monténégro : 01H00
Îles Cocos : 06H30
-
Monténégro : 02H00
Îles Cocos : 07H30
-
Monténégro : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Monténégro : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Monténégro : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Monténégro : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Monténégro : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Monténégro : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Monténégro : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Monténégro : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Monténégro : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Monténégro : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Monténégro : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Monténégro : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Monténégro : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Monténégro : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Monténégro : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Monténégro : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Monténégro : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.