Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Salomon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Salomon Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Îles Salomon : 16H00

• Mexique : 01H00

  Îles Salomon : 17H00

• Mexique : 02H00

  Îles Salomon : 18H00

• Mexique : 03H00

  Îles Salomon : 19H00

• Mexique : 04H00

  Îles Salomon : 20H00

• Mexique : 05H00

  Îles Salomon : 21H00

• Mexique : 06H00

  Îles Salomon : 22H00

• Mexique : 07H00

  Îles Salomon : 23H00

• Mexique : 08H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 09H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 10H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 11H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 12H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 13H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 14H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 26/05/2022 - 14:28

Pōhiva Fifita