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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 05H00
Îles Cook : 00H00
-
Mexique : 06H00
Îles Cook : 01H00
-
Mexique : 07H00
Îles Cook : 02H00
-
Mexique : 08H00
Îles Cook : 03H00
-
Mexique : 09H00
Îles Cook : 04H00
-
Mexique : 10H00
Îles Cook : 05H00
-
Mexique : 11H00
Îles Cook : 06H00
-
Mexique : 12H00
Îles Cook : 07H00
-
Mexique : 13H00
Îles Cook : 08H00
-
Mexique : 14H00
Îles Cook : 09H00
-
Mexique : 15H00
Îles Cook : 10H00
-
Mexique : 16H00
Îles Cook : 11H00
-
Mexique : 17H00
Îles Cook : 12H00
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Mexique : 18H00
Îles Cook : 13H00
-
Mexique : 19H00
Îles Cook : 14H00
-
Mexique : 20H00
Îles Cook : 15H00
-
Mexique : 21H00
Îles Cook : 16H00
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Mexique : 22H00
Îles Cook : 17H00
-
Mexique : 23H00
Îles Cook : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
David Morrison