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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Vanuatu : 16H00
-
Mexique : 01H00
Vanuatu : 17H00
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Mexique : 02H00
Vanuatu : 18H00
-
Mexique : 03H00
Vanuatu : 19H00
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Mexique : 04H00
Vanuatu : 20H00
-
Mexique : 05H00
Vanuatu : 21H00
-
Mexique : 06H00
Vanuatu : 22H00
-
Mexique : 07H00
Vanuatu : 23H00
-
Mexique : 08H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 09H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 10H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 12H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 13H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 14H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sarote Katonivere