Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Micronésie : 16H00
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Mexique : 01H00
Micronésie : 17H00
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Mexique : 02H00
Micronésie : 18H00
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Mexique : 03H00
Micronésie : 19H00
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Mexique : 04H00
Micronésie : 20H00
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Mexique : 05H00
Micronésie : 21H00
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Mexique : 06H00
Micronésie : 22H00
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Mexique : 07H00
Micronésie : 23H00
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Mexique : 08H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 09H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 10H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 11H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 12H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 13H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 14H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Micronésie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.