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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Micronésie : 15H00
-
Mexique : 01H00
Micronésie : 16H00
-
Mexique : 02H00
Micronésie : 17H00
-
Mexique : 03H00
Micronésie : 18H00
-
Mexique : 04H00
Micronésie : 19H00
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Mexique : 05H00
Micronésie : 20H00
-
Mexique : 06H00
Micronésie : 21H00
-
Mexique : 07H00
Micronésie : 22H00
-
Mexique : 08H00
Micronésie : 23H00
-
Mexique : 09H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 10H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 12H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 13H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 14H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa