Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mexique : 01H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mexique : 02H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mexique : 03H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mexique : 04H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mexique : 05H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mexique : 06H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Mexique : 07H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Mexique : 08H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Mexique : 09H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Mexique : 10H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Mexique : 11H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Mexique : 12H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Mexique : 13H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Mexique : 14H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Mexique : 15H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Mexique : 16H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Mexique : 17H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Mexique : 18H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Mexique : 19H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Mexique : 20H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Mexique : 21H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Mexique : 22H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Mexique : 23H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Surangel Remengesau