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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Mexique : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Mexique : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Mexique : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Mexique : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Mexique : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Mexique : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Mexique : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Mexique : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Surangel Remengesau