Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Mexique : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Mexique : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Mexique : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Mexique : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Mexique : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Mexique : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Mexique : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Mexique : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Mexique : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Mexique : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Mexique : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Mexique : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Mexique : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
-
Mexique : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
-
Mexique : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
-
Mexique : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
-
Mexique : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
Mexique : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
-
Mexique : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison