Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Maroc : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Maroc : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Maroc : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Maroc : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Maroc : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Maroc : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Maroc : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Maroc : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Maroc : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Maroc : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Maroc : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Maroc : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Maroc : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Maroc : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Maroc : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Maroc : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Maroc : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Maroc : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Maroc : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Maroc : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga