Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Cocos

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Cocos Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Maroc : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Maroc : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Maroc : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Maroc : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Maroc : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Maroc : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Maroc : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Maroc : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Maroc : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Maroc : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Maroc : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Maroc : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Maroc : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Maroc : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Maroc : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Maroc : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Maroc : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Maroc : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Maroc : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Maroc : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison