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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Mali et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 11H00
Nioué : 00H00
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Mali : 12H00
Nioué : 01H00
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Mali : 13H00
Nioué : 02H00
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Mali : 14H00
Nioué : 03H00
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Mali : 15H00
Nioué : 04H00
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Mali : 16H00
Nioué : 05H00
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Mali : 17H00
Nioué : 06H00
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Mali : 18H00
Nioué : 07H00
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Mali : 19H00
Nioué : 08H00
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Mali : 20H00
Nioué : 09H00
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Mali : 21H00
Nioué : 10H00
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Mali : 22H00
Nioué : 11H00
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Mali : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Valeria Toribiong