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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Mali : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Mali : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Mali : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Mali : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Mali : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Mali : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Mali : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Mali : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Mali : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Mali : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Mali : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Mali : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Mali : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Mali : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Mali : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Mali : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Mali : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Bill Runga