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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Malawi : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Malawi : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Malawi : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Malawi : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Malawi : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Malawi : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Malawi : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Malawi : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Malawi : 09H00
Îles Salomon : 18H00
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Malawi : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Malawi : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Malawi : 12H00
Îles Salomon : 21H00
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Malawi : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Malawi : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Malawi : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue