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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Malawi : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Malawi : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Malawi : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Malawi : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Malawi : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Malawi : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Malawi : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Malawi : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Malawi : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Malawi : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Malawi : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Malawi : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Malawi : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Malawi : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Va'aletoa Malielegaoi