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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Fidji : 10H00
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Malawi : 01H00
Fidji : 11H00
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Malawi : 02H00
Fidji : 12H00
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Malawi : 03H00
Fidji : 13H00
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Malawi : 04H00
Fidji : 14H00
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Malawi : 05H00
Fidji : 15H00
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Malawi : 06H00
Fidji : 16H00
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Malawi : 07H00
Fidji : 17H00
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Malawi : 08H00
Fidji : 18H00
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Malawi : 09H00
Fidji : 19H00
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Malawi : 10H00
Fidji : 20H00
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Malawi : 11H00
Fidji : 21H00
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Malawi : 12H00
Fidji : 22H00
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Malawi : 13H00
Fidji : 23H00
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Malawi : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu