Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Malawi : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Malawi : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Malawi : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Malawi : 04H00
Vanuatu : 13H00
-
Malawi : 05H00
Vanuatu : 14H00
-
Malawi : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Malawi : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Malawi : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Malawi : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Malawi : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Malawi : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Malawi : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Malawi : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Malawi : 14H00
Vanuatu : 23H00
-
Malawi : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Malawi : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Malawi : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Malawi : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Malawi : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Malawi : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Malawi : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Malawi : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Malawi : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sarote Katonivere