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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Tonga : 11H00
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Malawi : 01H00
Tonga : 12H00
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Malawi : 02H00
Tonga : 13H00
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Malawi : 03H00
Tonga : 14H00
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Malawi : 04H00
Tonga : 15H00
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Malawi : 05H00
Tonga : 16H00
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Malawi : 06H00
Tonga : 17H00
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Malawi : 07H00
Tonga : 18H00
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Malawi : 08H00
Tonga : 19H00
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Malawi : 09H00
Tonga : 20H00
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Malawi : 10H00
Tonga : 21H00
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Malawi : 11H00
Tonga : 22H00
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Malawi : 12H00
Tonga : 23H00
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Malawi : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita